床垫这样选，每晚睡得甜
发布时间：2022-04-02阅读：
软硬适中的床垫，不仅让你睡的香甜，对脊椎和腰都有好处。
那一张好的床垫怎么选？今天我们就来说床垫那些事儿。
偏软的床垫就是好的吗？
不是。躺在床上睡觉时，无论什么样的睡姿，脊柱周围的肌肉都会发力以维持一定的支撑，如海绵床垫太软，不能提供足够的支撑，起床后就会有腰酸背痛的感觉。
偏硬的床垫是好床垫吗？
不是。偏硬的床垫，就像身体睡在硬床板上、身上那些比较突出的部位（头、脚、背部、臀部）会承担身体所有的压力，久而久之就会影响血液循环，造成睡觉频繁翻身，睡眠质量大打折扣。
那么到底什么是好床垫？
不软不硬，有足够支撑。
不软不硬就是要避开海绵、沙发垫或硬床板这两个极端。有足够支撑则是指在侧卧睡觉的时候，脊柱能保持水平；仰卧睡眠时，能平均承托全身重量。
目前市面上常见的床垫有四种：弹簧床垫、棕榈床垫、海绵床垫和乳胶床垫。
弹簧床垫是用的人最多的，适用于所有的人群。
棕榈床垫软硬适中、柔韧性好，适合青少年和老年人。
海绵床垫柔软、保暖，适合成年人。
乳胶床垫高回弹性、舒适、环保，适合成年人。
床垫推荐使用弹簧床垫和棕榈床垫，海绵床垫和乳胶床垫使用感觉一般。
4 个方法教你选出好床垫
1. 摸
面料上走线要松紧一致，没有褶皱、跳线等；床垫边缘圆弧匀称，没有露毛边现象；重压床垫，内部没有摩擦声，手感很舒服
2. 闻
打开拉链检查床垫内胆，闻闻看内胆的气味是不是刺鼻。
3. 躺
如果这个床垫回弹力好，又足够贴合身体曲线，那就没有错了！
如果双人床垫，一个人在翻身活动时，另一个人不会感到床垫的晃动，那就更好了。
4. 有「中国环境标志」
装修时会考虑到装修材料或者家具的环保性，但很少有人关注床垫的环保性。床垫如果不够环保，直接威胁的就是自身安全！
最直接的检验手段是索要「中国环境标志认证证书」。
另外，0 甲醛含量的床垫是不存在的，任何家具材料或多或少都是含有甲醛的。但是只要床垫甲醛含量达标而且远低于国标，就是好床垫。
看到这里，相信朋友们应该能找到一个适合自己的好床垫。
推荐新闻
-
+
【知识】6种床垫优缺点，一文说全！
在人的一生之后，1/3的时间是在睡眠中度过。床垫的好坏影响着睡眠质量。如果床垫的设计不符合人体，那么容易发生睡眠中的软伤...
查看更多> -
+
哪种床垫比较好
一张优质的床垫可以提高我们的睡眠质量，保障我们的健康，因此选购合适的床垫至关重要。如今床垫的品牌、材质是五花八门，该怎么...
查看更多> -
+
选择什么样的床垫有利于脊椎健康？
“把背挺直了，不要弯腰驼背像个老人似的。”脊椎病呈现年轻化的趋势，不少不良的习惯（躺着玩手机、蜷缩着睡觉）影响着我们脊椎...
查看更多> -
+
如何选择乳胶床垫？
床以及床垫的质量，对于人们的睡眠都造成很大的影响，为了不耽误人们的睡觉时间，一定要选择一个好的床垫，乳胶床垫就是非常的不...
查看更多> -
+
乳胶床垫怎么保养？
宜奥家居作为寝具行业十大床垫品牌之一，深耕健康睡眠领域。如今，在中国宜奥家居在高端床垫品牌市场占有重要一席，品牌影响力日...
查看更多> -
+
好的床垫品牌究竟该怎么选择呢？
好睡眠是精神饱满的条件。而一张好床垫是必不可少的。好的床垫品牌究竟该怎么选择呢？选床垫时不要迷信越贵越好，适合自己的才是...
查看更多> -
+
怎么选好的乳胶床垫？
随着生活和工作压力越来越大，舒适的深度睡眠变得越来越难得，很多人都选择购买乳胶床垫来帮助自己安心熟睡。那床垫哪个品牌好，...
查看更多> -
+
儿童床垫怎么选？
孩子是父母的宝贝，孩子的健康成长一直是父母的期望。优质的睡眠环境能够助力孩子生长发育。儿童床垫的选择是影响睡眠的因素之一...
查看更多> -
+
床垫这样选，每晚睡得甜
软硬适中的床垫，不仅让你睡的香甜，对脊椎和腰都有好处。那一张好的床垫怎么选？今天我们就来说床垫那些事儿。
查看更多> -
+
床垫软的好还是硬的好？
床垫选软的、还是硬的好？当然是太软、太硬都不行啦。那适合自己的床垫怎么选呢?
查看更多> -
+
宿舍床垫厚度怎么选？
“床垫买薄了，睡在上面就像睡在床板上。”“买了个新床垫，翻身没注意掉下床岂不是要骨折”到底床垫厚度多少合适，睡得既舒服又...
查看更多> -
+
海绵床垫怎么保养？
衣食住行，人类四大生活需求。生活条件的改善，人类对住的条件也提出了更高的要求，睡眠要睡得健康舒适，睡得好。这必不可少的是...
查看更多> -
+
床垫避坑指南
春困秋乏夏打盹，在人的一生中，三分之一的时间用在睡眠上，选好床垫、睡舒服觉，才有充沛的精力迎来生活的每一天。那么问题来了...
查看更多> -
+
腰痛的人睡什么床垫好？
在患腰椎病的早期，80%的人可以早期治疗缓解。很多时候卧床休息是一种缓解腰痛的方式，那你知道需要注意什么事项呢？腰痛患者...
查看更多> -
+
如何选到舒适的床垫？
现在床垫品牌和类型众多，令人眼花缭乱，作为普通消费者不知道该床垫怎么选择，其实选床垫有一个注意点就是床垫的厚度。
查看更多> -
+
家里床垫太软，如何加硬
床垫是生活中必不可少的家具用品，所以大家的关注点集中在床垫怎么选这个问题上？选择合适的床垫是很重要的，但是现在的科技发达...
查看更多> -
+
床垫买什么材质的好？
一款好的床垫能让睡眠更舒适，那么床垫可以选择什么材质？是乳胶床垫、弹簧床垫、棕榈床垫、水床垫、还是记忆棉床垫？
查看更多> -
+
海绵床垫怎么选？
在选不同床垫的时候，我们会在床垫之间来回的挑选，看看它们适不适合自己，它们有什么优缺点？当今的床垫用品，海绵床垫是人们比...
查看更多> -
+
床垫上那层膜需要撕吗？
在一些人的念头里，想着罩在床垫上的塑料膜是用来保护床垫的，因此不必要撕。其实这些年我们都搞错了，难怪床上螨虫多。有什么...
查看更多> -
+
海绵床垫的优缺点
海绵床垫是现在常用的床垫，海绵床垫是经过改造后的慢回弹海绵，减少了床垫向下凹陷的问题。海绵床垫在很大程度上提高了人的睡...
查看更多>
